Seidenkissenbezüge sollen den Schlaf, die Haut und die Haare verbessern. Aber funktionieren sie?

Seidenlaken mögen Bilder von Liebesromanen und Prinzessinnen hervorrufen, aber in letzter Zeit wurden uns die Vorteile verkauft, die es mit sich bringt, den Kopf auf den Stoff zu legen.

Seidenkissenbezüge, die einst in Beauty-Blogs als Kultprodukte galten, sind heute in nahezu jedem Geschäft erhältlich, das Bettwäsche und Schönheitsartikel verkauft, und gelten als ein Muss für glattere Haut, glänzenderes Haar und besseren Schlaf. Und sie sind im Allgemeinen nicht billig und kosten oft fast 100 US-Dollar pro Stück. Sind die Ansprüche also hoch?

Während die Hautpflege eher im Fokus des Marketings steht, ist ein erholsamerer Schlaf einer der beworbenen Vorteile des Seidenkissenbezugs.

Dr. Rebecca Van Amber, Dozentin für Textilien an der RMIT University, sagt, dass Seide dabei helfen kann, die Temperatur und den Feuchtigkeitsgehalt um Sie herum zu regulieren, während Sie schlafen, und weil sie in eine Satinstruktur eingewebt ist, fühlt sie sich kühl an.

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Associate Professor Rangram Rajkhowa vom Institute for Frontier Materials der Deakin University erklärt, dass die Glätte der Seide eine Rolle spielt. Baumwollfasern sind normalerweise weniger als 60 Millimeter lang, aber Rajkhowa sagt, dass der feine Faden, wenn Seidenraupen mit dem Spinnen fertig sind, 500 bis 1500 Meter lang sein kann. „Dadurch ist [Seide] glatt, außerdem sehr glänzend und glänzend und ein bisschen knusprig.“

Die Schlafpsychologin Dr. Moira Junge von der Sleep Health Foundation sagt jedoch, dass es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass ein bestimmtes Kissenbezugmaterial zu einem besseren Schlaf führt, und fügt hinzu, dass die Unterstützung Ihres Innenkissens viel wichtiger sei.

„Das Material, auf dem Sie schlafen, hat im Vergleich zu anderen Faktoren, wie etwa Ihrer Atmung, Übergewicht, Ernährung, Stress, Sorgen oder anderen medizinischen Schmerzzuständen, eine untergeordnete Bedeutung“, sagt sie. „Aber das heißt nicht, dass es für manche Menschen nicht wichtig ist … Wir legen Wert darauf, sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen und nicht überhitzen und nicht zu kalt.“

Sie sagt, dass Baumwolle und Leinen sowie Seide als kühlere, atmungsaktive Stoffe zum Schlafen gelten und es auf die persönlichen Vorlieben ankommt. Wenn sich jemand auf Seide wohlfühlt, kann das natürlich dazu beitragen, dass er sich wohler fühlt.

„Manche Leute könnten darauf schwören … wenn sie sich dadurch wirklich beruhigt fühlen und besser schlafen können, dann ist das fantastisch.“

Käufertipps von Dr. Rebecca Van Amber

Rajkhowa sagt, es sei allgemein anerkannt, dass Seide unsere Haut weniger reizt als einige andere Stoffe, auch weil es sich bei der Faser tatsächlich um ein natürliches Protein handelt. „Es enthält nichts, was die Immunantwort reizt oder anregt … Es ist bequem und sehr hautfreundlich.“

Zu den angeblichen Vorteilen des Seidenkissenbezugs gehört, dass Ihre Haut darüber gleitet, anstatt vom Stoff gezogen zu werden, wodurch Schlaffalten (die kleinen Falten, die Sie manchmal beim Aufwachen in Ihren Wangen finden) vermieden werden. Forscher gehen außerdem davon aus, dass diese Falten und das ständige Zerren der Haut über Nacht zu längerfristigen Zeichen der Hautalterung beitragen können.

Das Schlafen auf dem Rücken würde zwar Abhilfe schaffen, für natürliche Bauch- und Seitenschläfer ist dies jedoch keine einfache Umstellung – ein Wechsel des Kissenbezugs jedoch schon.

„Wenn die Oberfläche glatter ist und weniger Widerstand erzeugt, ist es weniger wahrscheinlich, dass unsere Haut einen Abdruck von diesem Kissenbezug bekommt“, sagt der spezialisierte Dermatologe Dr. Adam Sheridan und fügt hinzu, dass Seide möglicherweise langfristig dazu beitragen könnte, Falten um Mund und Augen zu reduzieren .

Doch bei der Reibung auf der Haut entstehen nicht nur Falten. Sheridan sagt, dass es auch Probleme wie Akne, Rosacea und Dermatitis verschlimmern kann.

Während manchmal gesagt wird, dass Seide von Natur aus antimikrobiell ist, gibt es laut Rajkhowa keine eindeutigen Beweise dafür, dass Seidenprodukte diesen Vorteil haben, sofern sie nicht behandelt werden. Er erklärt, dass die Naturfaser zwar Spuren antibakterieller Elemente, einschließlich Kupfer, aufweist, diese jedoch tief im Inneren und nicht an der Oberfläche vorhanden seien.

Sheridan sagt jedoch, dass es noch andere Gründe dafür gibt, warum Seide zur Reduzierung von Akne beitragen kann, darunter weniger Reizungen und die Bildung von Schmutz oder Öl (z. B. durch weniger Schwitzen). Dann gibt es noch die mögliche Verhaltensänderung: Der Besitz eines luxuriösen Seidenkissenbezugs kann Sie dazu ermutigen, ihn häufiger zu waschen, was bedeutet, dass über Nacht weniger Schmutz mit Ihrem Gesicht in Berührung kommt.

Etwas knifflig wird es, wenn es um die Saugfähigkeit von Seide geht. Einige Verkäufer behaupten, es sei hydrophober, was einige Untersuchungen bestätigen, was darauf hindeutet, dass Ihr Gesicht auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt bleibt und Ihre teuren Nachtseren nicht von Ihrem Kissenbezug verschlungen werden. Van Amber sagt jedoch, dass andere Studien zeigen, dass Seide saugfähiger ist, was der Haut helfen kann, indem es das umgebende Mikroklima (Temperatur und Feuchtigkeit) und eine gesunde Hautbarrierefunktion aufrechterhält. Die Saugfähigkeit eines Seidenkissenbezugs hänge eher von der Art der Herstellung ab, sagt sie. Im Großen und Ganzen sollte Seide jedoch laut Sheridan für die meisten Hauttypen geeignet sein, von trocken bis fettig.

Einige Hersteller behaupten, dass ein Protein in Seide, Sericin, gut für Haut und Haare sei. Van Amber sagt, das sei fraglich, weil es normalerweise während der Verarbeitung abgestreift werde.

Insgesamt sagt Sheridan, dass einfach eine bequemere Bettwäsche – sei es Seide für Sie oder ein anderer Stoff – zu einer gesünderen Haut führen kann, da ein Großteil der Hautreparatur und -erneuerung mit der Schlafqualität zusammenhängt.

„In der Dermatologie würden wir sagen, dass einer der am meisten unterschätzten Bereiche Ihres Lebens Ihre Schlafumgebung ist“, sagt Sheridan. „[Also] ein Ritual, bei dem das Bett ein angenehmer Ort ist, das kann nur eine gute Sache sein.“

Für die Haut empfiehlt er, nach einem Kissenbezug aus Naturfasern wie hochwertiger Seide oder Baumwolle zu suchen, idealerweise ungefärbt oder neutral und nicht mit aggressiven Chemikalien behandelt.

Seidenkissenbezüge versprechen aufgrund des Gleiteffekts tendenziell einen Abschied vom „Bettkopf“. Es ist etwas, was Haarexperten befürworten.

„Die grobe Textur von Baumwollfasern verursacht Reibung und kann empfindliche Haarfollikel verfangen und reiben, was zu Knoten, Kräuselungen und fliegenden Haaren führt“, sagt Jennifer Horsley, Bildungsmanagerin für Haarpflege und Make-up bei MECCA.

Horsley erklärt, dass die verringerte Reibung von Seide die Haltbarkeit von hitzegestyltem und natürlich gelocktem Haar verlängert.

„Während alle Haartypen von der Verwendung eines Seidenkissenbezugs profitieren können, wird jeder mit lockigem, lockigem, strukturiertem oder dünnem, empfindlichem und trockenem Haar die transformativsten Glättungsergebnisse erzielen.“

Friseurin Cherie Cowan, Salonleiterin bei Sloans in Sydney, fügt hinzu, dass es sich auch hervorragend für blondes und gesträhntes Haar eignet, bei dem es häufiger zu Haarbruch kommen kann.

Und weil es kühlt, sollten Sie Ihre Haare nicht so oft waschen müssen, sagt sie.

Sydney Morning Herald